ブログ

2016年05月04日

「幸福感」を感じられる脳を育てよう

久恒辰博氏『幸せ脳は自分でつくる』(講談社)より   1. 「幸せ脳」は育てられる   2…

2016年05月03日

「幸福感」をアップさせるワーク(4)(5)

お互いの「幸福感」を高めるためのコミュニケーション       (4) 価値観の…

2016年05月01日

「幸福感」をアップさせるワーク(2)(3)

お互いの「幸福感」を高めるためのコミュニケーション     ⑵ 日ごろのコミュニケーション…

2016年04月30日

「幸福感」をアップさせるワーク(1)

お互いの「幸福感」を高めるためのコミュニケーション   ⑴ 日常の会話にカウンセリングの技法を取り入…

2016年04月29日

「感謝力」をアップさせるワーク(3)

3.自然と感謝したくなるような、自分なりの発想法を持つ     〈例〉この私が今ここで生き…