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2016年03月23日

血流をよくし自律神経を整え、ひざ痛、腰痛、五十肩まで治す運動療法(5)

〇腰痛改善に・・・前屈・後屈・腰ひねり   ぎっくり腰など、立てないほどの急な腰痛では、 &nbsp…

2016年03月22日

血流をよくし自律神経を整え、ひざ痛、腰痛、五十肩まで治す運動療法(4)

〇ひざ痛改善に・・・ゴロ寝自転車   ひざ痛には、体重負荷や筋力低下に伴う血液障害の場合もあります。…

2016年03月20日

血流をよくし自律神経を整え、ひざ痛、腰痛、五十肩まで治す運動療法(3)

おすすめの運動療法で、散歩の次にくるのは、やはりラジオ体操でしょう。     〇ラジオ体操…

2016年03月19日

血流をよくし自律神経を整え、ひざ痛、腰痛、五十肩まで治す運動療法(2)

〇散歩   誰にでもできる運動療法と言えば、まずはお散歩。   無理せず、楽しみながら続け…

2016年03月18日

血流をよくし自律神経を整え、ひざ痛、腰痛、五十肩まで治す運動療法(1)

舞鶴療術院の療術と合わせて、   普段家で行うと良いと思われる   運動療法について、ワン…