ブログ

2016年04月27日

「感謝力」をアップさせるワーク(1)

1.リフレーミング(新しい価値づけ)の交換をする     紙とペンを用意して、誰かと一緒に…

2016年04月26日

「客観力」をアップさせるワーク(その4)

4.ものごとを多角的にとらえる訓練をする   ブレーンストーミングのエクササイズをおこなう。 &nb…

2016年04月24日

「客観力」をアップさせるワーク(その2)(その3)

2.自分の枠組み(ものの考え方、感じ方)を知る。   エゴグラム(交流分析)の本がいろいろ出ているの…

錯視2
2016年04月23日

「客観力」をアップさせるワーク(その1)

1.ものの見方や感じ方、とらえかたはひとつではないことを体験してみます。     &nbs…

2016年04月20日

気づけば幸せ

  「客観力」および「感謝力」と「幸福感」との関係     ~幸福感を高める二つのチカラ~ &nbs…