ブログ
2017年09月10日
お元氣様で！(101) ～リズ・ブルボー「〈からだ〉の声を聞きなさい」より抜粋
からだのあちこちの関節がよく機能するには、歩くことは不可欠です。 とても簡単に行えますし、疲れた…
2017年09月09日
お元氣様で！(100) ～リズ・ブルボー「〈からだ〉の声を聞きなさい」より抜粋
歩くと、足の筋肉だけでなく、おなかの筋肉や胸の筋肉もきたえられます。 肺を活発に動かして酸素の摂…
2017年09月08日
お元氣様で！(99) ～リズ・ブルボー「〈からだ〉の声を聞きなさい」より抜粋
歩くのは、お金がかからず、いちばん簡単で、いちばん穏やかな運動です。 歩くことで、からだ全体がバ…
2017年09月05日
お元氣様で！(96) ～リズ・ブルボー「〈からだ〉の声を聞きなさい」より抜粋
食べものをよく噛むことは、 消化にとても役立ちます。 食べものが形を失って液状にな…
2017年09月04日
お元氣様で！(95) ～リズ・ブルボー「〈からだ〉の声を聞きなさい」より抜粋
肝臓には、抑圧された怒りがため込まれます。 怒ることは、自然の法則に反することなのです。 &nb…