ブログ

2016年03月10日

疲労回復のために必要な睡眠時間はどれくらい?

  「知っているときっと役に立つ 健康寿命をのばすクイズと体操60」 医学博士 京極正典 監修 石田…

2016年03月09日

病気回復の早い人

医学博士 京極正典 監修 石田泰照 著 黎明書房 発行 「知っているときっと役に立つ 健康寿命をのばすクイズと…

2016年03月08日

肩こりは男女どちらが多い?

医学博士 京極正典 監修 石田泰照 著 黎明書房 発行 「知っているときっと役に立つ健康寿命をのばすクイズと体…

2016年03月06日

足つぼマッサージにおすすめの本

  舞鶴療術院では、1時間ほどの療術で 全身くまなく足の先から頭の天辺まで ほぐし整えていきます。 …

2016年03月05日

足腰を弱らせないために

足腰を弱らせないために、 歩くという運動は欠かせません。 よく、「一日一万歩」歩きましょう! と言われています…